Học cách mát xa mặt tại nhà mà có hiệu quả như thực hiện ở spa là không hề khó nếu như bạn làm theo những bước mà Seoul Academy hướng dẫn dưới đây. Hãy cùng xem cách học mát xa mặt tại nhà này như thế nào nhé!
Mát xa mặt là một phương pháp trị liệu da tự nhiên giúp khuôn mặt bạn trông tươi sáng, khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, việc mát xa mặt sai cách lại rất nguy hại, bởi không chỉ khiến cho da nhăn nheo mà còn có thể khiến cơ mặt bạn bị nhão và chảy xệ như già đi vài tuổi. Nếu như bạn thực hiện không đúng phương pháp và có khoa học thì không cần đến spa mà bạn có thể khiến làn da thay đổi bất ngờ.
Học cách mát xa mặt qua 4 phương pháp
Học cách mát xa mặt vùng mắt
Mắt là vùng da nhạy cảm nhất trên gương mặt, đây cũng là nơi sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Thế nên khi mát xa, bạn sẽ phải chú ý khá nhiều. Động tác thực hiện cần nhẹ nhàng và thận trọng để không gây thêm những tổn thương không đáng có cho vùng mắt của bạn.
Bạn dùng đầu ngón trỏ đặt lên bầu mắt dưới, phần đầu chân mày rồi miết nhẹ nhàng theo hình cong xuống vị trí đuôi lông mi. Lực thực hiện vừa phải, không chà siết gây tổn thương cho da. Bạn nên lặp lại động tác này 20 lần.
Học cách mát xa mặt vùng khóe miệng
Khóe miệng là vùng thường bị lãng quên khi bạn thực hiện mát xa cho khuôn mặt nên dễ xuất hiện tình trạng da chảy xệ, đặc biệt là khi thiếu collagen. Nếu tinh ý bạn sẽ nhận thấy rãnh nếp nhăn xuất hiện tập trung phần khóe miệng khá nhiều. Vì vậy, đây sẽ là động tác chống lão hóa cho vùng da vị trí này.
Hãy đặt đầu hai ngón tay lên vị trí ở giữa của phần môi dưới rồi kéo nhẹ nhàng ra khóe miệng.
Thực hiện liên tục 10 lần cho một lượt massage rồi chuyển sang vị trí môi trên.
Học cách mát xa mặt vùng má
Gò má là vùng da dễ chảy xệ nhất trên gương mặt khi bạn có tuổi. Chỉ cần đặt tay và nâng cơ má lên là bạn cảm nhận được sự chảy xệ của các cơ. Thế nên, động tác mát xa vùng má có tác dụng làm nâng cơ, trẻ hóa làn da của bạn một cách hiệu quả.
Bạn dùng đầu ngón tay cái đặt sát lên bên hai cánh mũi rồi nhẹ nhàng miết nhẹ theo hình vòng cung hướng lên mắt. Thực hiện đều tay cho cả hai bên má và lặp lại 15 lần cho một lượt mát xa.
Học cách mát xa mặt vùng cằm
Động tác này là cách bạn có thể thực hiện để phần nào giúp làm giảm vùng mỡ ở phần cằm hay còn gọi là nọng cằm. Động tác này đem lại cho bạn một khuôn cằm sang, dáng chuẩn V line nếu làm đúng kỹ thuật và thường xuyên. Tuy nhiên, để duy trì dáng Vline thì bạn sẽ cần phải thực hiện động tác này nhiều lần và thường xuyên.
Bạn dùng 2 đốt ngón tay và đặt ở vị trí dưới cằm, sau đó ấn nhẹ vào sâu vào trong, rồi kết hợp với việc xoa xoay theo hình xoắn ốc. Giữ động tác này trong 1 phút rồi thả tay ra. Bạn nên thực hiện động tác này 5 lần là đủ.
Lợi ích của việc học cách mát xa mặt
Giúp làm sạch da từ sâu bên trong
Động tác mát xa sẽ giúp sữa rửa mặt làm sạch sâu trong từng lỗ chân lông. Thực tế, có rất nhiều sản phẩm rửa mặt có đi kèm hướng dẫn thoa sản phẩm theo chuyển động tròn, sau đó dùng ngón tay ấn nhẹ vào da giúp cho sản phẩm có thể xâm nhập sâu hơn vào da.
Bạn hãy tập trung mát xa mặt nhiều ở vùng chữ T trên mặt và gò má. Vì đây là hai nơi chịu nhiều tác động của ánh mặt trời nên tiết ra nhiều chất nhờn nhất.
Nâng cơ và tạo tăng tính đàn hồi cho da
Mát xa mặt đem lại cảm giác thư giãn, giảm bớt căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu tại vùng da mặt. Cũng như là một phương pháp làm chậm lại quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giúp săn chắc cơ mặt.
Bên cạnh đó, nếu bạn áp dụng các cách mát xa da mặt đúng cách giúp còn giúp cho da cân bằng độ ẩm, giải phóng tạp chất và độc tố. Lời khuyên là bạn nên mát xa theo chuyển động từ dưới lên và vòng tròn từ trong ra ngoài, tránh thực hiện từ trên xuống có thể làm chảy xệ làn da.
Giúp loại bỏ mụn đầu đen
Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen là do các chất cặn khiến cho tình trạng tắc lỗ chân lông xảy ra, từ đó da của bạn bị oxy hóa và chuyển thành màu đen. Nên việc mát xa mặt có tác dụng làm sạch sâu kết hợp cùng việc áp dụng kem dưỡng với toner phù hợp với loại da. Bạn chỉ cần mát xa mặt trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.
Giúp da mặt trắng sáng và đều màu
Mát xa da mặt giúp máu có thể lưu thông tốt hơn, kích thích các hoạt động tế bào, đẩy lùi sắc tố đen dưới da và giúp da trở nên trắng sáng và đều màu. Các động tác mát xa da mặt sẽ có tác dụng làm giảm quầng thâm, phục hồi và làm sáng da, giúp da bạn trở nên thật mịn màng và trắng sáng trông thấy.
Giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn
Cuối cùng là việc mát xa mặt cùng với kem dưỡng sẽ giúp các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu và đều vào trong làn da. Chỉ cần thực hiện 5 phút mỗi ngày và sau một tuần mát xa, bạn sẽ thấy được sự khác biệt rõ ràng. Ngoài kem dưỡng thông thường, bạn cũng có thể dùng serum để tăng độ thẩm thấu cho làn da.
Lưu ý gì khi mát xa gương mặt?
Mặc dù việc mát xa da mặt khá là đơn giản, nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:
– Trước khi mát xa, hãy làm sạch da mặt và rửa tay kỹ càng.
– Hãy mát xa khi da mặt còn ẩm vì làm vậy thì kem mát xa mới dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong làn da.
– Các động tác mát xa mặt phải được thực hiện nhẹ nhàng, vừa phải và không nên làm quá lâu.
– Các phương pháp mát xa da mặt nên được thực hiện vào sáng sớm hoặc buổi tối trước khi ngủ, vì đây là thời gian mà làn da cần được hỗ trợ trong việc tuần hoàn máu, đem lại cảm giác tươi mới.
Đó là 4 phương pháp học cách mát xa mặt ngay tại nhà mà có hiệu quả như ở Spa. Seoul Academy cũng đã cung cấp thêm những ích lợi của việc học mát xa mặt tại nhà cũng như những điều cần lưu ý khi thực hiện. Thế nên các bạn có thể luyện tập và thực hiện ở nhà một cách thuần thục mà không cần tốn tiền ra spa nhiều lần.
Bài viết liên quan:
Bình luận